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朝からトレーニング

2018/09/02
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みなさんこんにちは、フィットネスBANKトレーナーのKINGです。

本日は朝一番からトレーニングで汗を流す会員さんの姿が数名いらっしゃいました。日曜日の朝からトレーニングをする事で体にスイッチオンをして午後からお出かけーなんか良いんじゃないですか!?

入会される会員さんで特にトレーニング経験が浅い方にはお話していますがトレーニング効果や成果を上げやすい方法はいくつかあります。

よくいらっしゃるのが筋力トレーニングを始めたけど1、2回通ってジムから足が遠のいてしまうという方です。せっかく始めたのに惜しいですね。

残念ながら筋肉や筋力はすぐには付きません、そこにはフォームや回数など似ているけども違うことが多々あります。

フィットネスBANKでは別途料金にはなりますが目的達成への近道となるパーソナルトレーニングを受けることもできますがトレーナーへのご相談やフォームチェックなどもお応えしています。

フィットネスBANKでは11時〜22時まで無料の内覧会、トレーニングの体験を受け付けています。

チラシや口コミ、看板を見た、ホームページを見たなどトレーニングに興味が湧いた方はお話だけでも結構です、カラオケBANK3階にあるフィットネスBANKまでお越しください。

なお、内覧会やトレーニング体験は事前にお電話などで時間帯のご予約をしていただけますとスムーズに対応致します。

トレーニング初心者の方や腰や膝が痛いけどトレーニングを勧められた方、体力をつけたい!筋肉をつけたい!ダイエットしたい!など、みなさんと一緒に目標を達成しましょう!