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鳥栖の当ジムが運営するブログをご覧ください

鳥栖にあるジムのフィットネスBANKをお気軽にご利用ください

鳥栖で営業しているジムのフィットネスBANKでは、これからご入会を検討されている方に、雰囲気等を知っていただくことでより安心して手続きにお越しいただけるように、ブログを運営しておりますのでぜひご覧ください。
鳥栖の当ジムは地域に密着した営業を続けており、近隣にお住まいの方によりお気軽にご利用していただきたいと考えておりますので、少しでもご興味をお持ちの方がいらっしゃいましたらぜひお問い合わせください。

  • 鳥栖のダイエット下半身強化

    2019/06/26
    佐賀県鳥栖市フィットネストレーニング   フィットネスBANKの三浦です😊   会員の鷲崎くんとトレーニングです💪   ジャンプスクワット➕αトレーニングバンドです😲‼️ アスリートのメニューですね🤣   まだまだ、やり始めたばかりなので完璧に出来ませんが基礎をちゃんとしてるので意識して出来ます☘️ 私も同じメニューを一緒にしますが、俺は何の競技に出るのだろーと考えながらやってます🤣   私も楽...
  • 鳥栖の健康食事フィットネスジム

    2019/06/26
    鳥栖のフィットネス健康食事です😊   最近食生活が乱れて腰回りが摘めるように😱   最近2食だったり夜遅くに食べたりと反省😵   今日はストイックの晩御飯です🐶   私のお気に入り鯖の塩焼き! 高いけど美味しいですよ😲   100円豆腐3つ!   オクラと山芋のジュレ!   罪悪感なし!   健康的な食事ですね⭐️ 白ご飯はもちろんないですよ笑笑   #セブンイレブン#鳥栖#健康食...
  • 鳥栖のパーソナルトレーニングジム

    2019/06/25
    鳥栖のパーソナルジム   バランスボールを足で掴んでのハンギングレッグレイズです‼️ 会員さんの鷲崎くんと一緒にトレーニングしてます💪   ボールを使うことでより足が使えず腹筋よりを鍛えれます💪   こちらを10回3セットしてます🤣   私は途中から上がらず5回に💦   もっと鍛え直します!   #ハンギングレッグレイズ#バランスボール#体幹トレーニング#トレーニング#棒高跳び#高校生#会員#ア...
  • ロゴ

    ゴムバンドを使ったトレーニング1

    2019/06/24
    皆さんこんにちは! フィットネスBANKのトレーナーKINGです! 今回はゴムバンドを利用したトレーニングをご紹介します。   ゴムバンドを利用したトレーニングは色々な場所で行えますので便利です。 クラムシェルというお尻のトレーニングですが寝ながらにして行えるため比較的お尻を意識やすいです。   横向きに寝た状態で手などを着いて上半身を固定します、その際腕枕を作って行っても結構です。膝上に...
  • 鳥栖ホワイトニング

    2019/06/22
    鳥栖でセルフホワイトニングが出来るフィットネスBANKです😊   セルフホワイトニングは気軽に歯を白く出来るのでおススメです😁   私も月二回ほどしてます☘️ 歯がツルツルして気持ちがいいです⭐️ 会員さんとお話しするときはやはりお口周りは気になりますからね🤭   タバコのヤニや口臭にも効き目がありますので是非お試しください‼️ #セルフホワイトニング  #ホワイニング#白い歯#歯磨き#鳥栖#口臭#ヤニ#お手軽...
  • 鳥栖市健康ジム

    2019/06/20
    鳥栖駅近くのフィットネスBANKです😊   新しいくトレーニングバンドを設置しました‼️ 7つの負荷が選べて下半身強化、体幹トレーニングに使用できます☘️ やり方などは近日に投稿させて頂きますのでお待ちください💪   #トレーニングバンド#トレーニングチューブ#鳥栖駅#フィットネス#ジム#体幹#下半身強化#エクササイズバンド#カラフル#トレーニング ブログの閲覧ありがとうございます。 今後、フィットネスBANK...
  • 鳥栖健康食事トレーニング

    2019/06/20
    鳥栖のフィットネスBANK食トレ昼食です😊   1枚目は麻婆ナスです😊   味付けはケチャップ、甜麺醤、醤油、ごま油、オイスターソース、酒、お酢、豆板醤です☘️ ミンチを1度湯かけてして余分な油を取って作りました😊   ナスは業務スーパーの揚げなすを使ったので簡単です!   こちらも湯かけして油抜きしてます!   レタスは見切り品で1つ50円😲‼️有難ヤァー😍   砂肝と親鳥のタタキです!   ...
  • 鳥栖駅近くのトレーニングジム食事

    2019/06/19
    鳥栖駅近くのフィットネスBANKの三浦が作った昼食です!   豚バラとニラ、もやし卵炒めです😊   卵は別で炒めないといけませんでした🤣   豚バラはお湯をかけて余分な油を抜きました☘️ 暑いからといって食べないのはダメですよ💦   #豚バラ#料理#ニラ#もやし#鳥栖#フィットネス#食トレ#卵#ご飯#お昼#昼食#手料理#食事#筋トレ ブログの閲覧ありがとうございます。 今後、フィットネスBANKではお店の...
  • 鳥栖の体組成計フレスポ鳥栖

    2019/06/16
    体脂肪率10パーセント台まで絞りました💪   測った時壊れてないかとビックリしましたが正常でした🎊   体重も64.2キロと理想ですね🥳   フレスポ鳥栖のインフォメーション前でガッツポーズする怪しい人になってました🤣   1枚目と2枚目が6月15日に測ったものです。   3枚目が3月   4枚目が4月です!   体重は着実に増えて、体脂肪率はどんどん減ってます😲‼️ ここ1ヶ月真面目に週3回トレ...
  • 九州大会の応援トレーニングジム鳥栖

    2019/06/15
    鷲崎くんの応援に行ってきました😊   フィットネスBANK会員の皆さんの寄せ書きを持って行きました!   応援に行けて本当に良かったです☘️ 言葉で表現するのは難しいですが、選手の皆さん感動ありがとうございます。   本当に10代であの環境に立てる皆さんの努力に敬意を表します。   今日お休みを頂き、スタッフの方ありがとうございます。   #棒高跳び#高校生#九州大会#青春#応援#寄せ書き#諫早#...
  • ロゴ

    鳥栖駅近くのフィットネスジム

    2019/06/13
    フィットネスBANK会員様です☘️   バランスディスクに乗ったままスクワットされます😮‼️   今年の8月で83歳になられるそうです😲‼️ 10回を2セットやられるそうです‼️   本当に尊敬しますね😊   いつも楽しくお話が出来てとても楽しいお仕事です⭐️   #80歳#フィットネス#スクワット#バランスディスク#鳥栖#努力#女性 ブログの閲覧ありがとうございます。 今後、フィットネスBANKではお店の...
  • ロゴ

    腹筋初級編3

    2019/06/10
    皆さんこんにちは! フィットネスBANKのトレーナーKINGです! 本日は腹筋のトレーニングで脇腹の筋肉も使うメニューをご紹介します。   フォームは前回アップいたしました腹筋と同じく膝を90度に曲げた状態で台に脚を乗せて床に寝た状態から背中を丸めて肩甲骨まで浮かせて両手を伸ばします。 上半身を捻りながら右手手のひらを左のふくらはぎ又は膝の外側にタッチ、逆の手を捻りながら同様にタッチをしていきま...
  • 鳥栖精進料理 鳥栖食事 鳥栖トレーニング 鳥栖ジム 鳥栖ダイエット 鳥栖駅 鳥栖

    2019/06/09
    精進料理を母さんから差し入れで頂きました!   今日お参り行けなくてすみません💦   食事有り難いです😊   精進料理この歳になると本当に美味しいと感じます😲❤️ 朝起きる度に肉体が徐々に変わりつつあるのが分かるので頑張れます!   夏まであと少し‼️ ここから楽しく頑張っていきましょう💪   #精進料理#お弁当#肉体#ダイエット#減量#鳥栖#夏#ボディ
  • 鳥栖肉 鳥栖魚 鳥栖トレーニング 鳥栖刺身 鳥栖会員

    2019/06/08
    岩本商店、鶏の叩き🐓   高尾鮮魚店のお刺身になります🐟   甘木に車の車検を出して行くついでに買ってきました😊   母にも追走のお礼に買ってプレゼントしました🎁   500グラム1000円という安さ😲   刺身は798円というコスパ😲‼️ 有難ヤァ😂   会員様にもお店の話したらおすそ分けしたくなり、フィットネスBANKで試食会が始まりました⭐️ また美味しいお店見つけたらご紹介します☘️ #甘木#叩き#親...
  • 筋トレ鳥栖 フィットネス鳥栖 ジム鳥栖 鳥栖食事

    2019/06/06
    夏減量目指して💪   朝ごはんです🍙   野菜とフルーツも摂取しないとですね💦   #朝食#プロテイン#セブンイレブン#おにぎり#トレーニング               ブログの閲覧ありがとうございます。 今後、フィットネスBANKではお店のイベント情報やトレーニングの知識、マシン紹介、食事、活動についてなど色々更新していきましので今後ともフィットネスBANKをよろしくお願いします! ...
  • 鳥栖トレーニング フィットネスBANK 鳥栖筋トレ 鳥栖減量 鳥栖ジム 鳥栖パーソナルトレーナー 鳥栖食事 鳥栖タンパク質

    2019/06/06
    夏減量目指して💪   朝ごはんです🍙   野菜とフルーツも摂取しないとですね💦   #朝食#プロテイン#セブンイレブン#おにぎり#トレーニング ブログの閲覧ありがとうございます。 今後、フィットネスBANKではお店のイベント情報やトレーニングの知識、マシン紹介、食事、活動についてなど色々更新していきましので今後ともフィットネスBANKをよろしくお願いします! フィットネスBANKでは随時会員様を募集...
  • マリンメッセ 福岡 ビューティーショー ギフトショー 福岡イベント 美容

    2019/06/06
    マリンメッセ 福岡で行われたギフトショー&ビューティーショーに行ってきました😊   前日カラオケ27時まで出勤からの朝の8時起き🤣   写真でお分かりの通り、目が開いておりません😂   知人の方に4人ほどお会いしてご挨拶!   皆さんバリバリ経営者で輝いてましたね!   良い刺激と商品見れて勉強になりました!   #マリンメッセ 福岡#ギフトショー#ビューティーショー#守成クラブ#美容#福岡#...
  • ロゴ

    佐賀総体 棒高跳び鳥栖 鳥栖 鳥栖駅 フィットネス 高校生鳥栖 フィットネス高校生

    2019/06/01
    こんにちは!   フィットネスBANKの三浦です😊   今日はフィットネスBANK会員の鷲崎貴将君が鹿島陸上競技場で総体でした‼️ 結果は2位と本人は悔しがっておりましたが怪我をしないで良く戻ってきたと安心しました😊   今度は九州大会2週間後にあるので気持ちを切り替えて頑張ってください☘️ 自己ベストをここから上げるのは難しいかもしれませんが悔いなく楽しく飛んでください☘️ 私が出来ることは数少ないです...

鳥栖にあるジムのフィットネスBANKは、親しみを持って気軽にご利用いただけるトレーニング施設として、この地域にお住まいの方を中心にご利用いただいております。
どなたでも安心し、集中してトレーニングに取り組める環境作りを行い、お客様のお越しをお待ちしておりますので、まだ利用されたことが無いという方はぜひ一度見学されてはいかがでしょうか。
鳥栖の当ジムはシャワールームが備わっており、後ろのご予定を一切気にされず、気持ちよく汗をかいていただけます。
また、未成年の方でも16歳以上で保護者の許可があればご利用が可能ですので、運動部等に所属しており、より筋肉を付けて体を鍛えたいという学生様にもぴったりな施設となっております。
ご利用の際はご予約の連絡を入れていただく必要はございませんので、気兼ねなくご来店ください。