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鳥栖の当ジムが運営するブログをご覧ください

鳥栖にあるジムのフィットネスBANKをお気軽にご利用ください

鳥栖で営業しているジムのフィットネスBANKでは、これからご入会を検討されている方に、雰囲気等を知っていただくことでより安心して手続きにお越しいただけるように、ブログを運営しておりますのでぜひご覧ください。
鳥栖の当ジムは地域に密着した営業を続けており、近隣にお住まいの方によりお気軽にご利用していただきたいと考えておりますので、少しでもご興味をお持ちの方がいらっしゃいましたらぜひお問い合わせください。

  • フィットネス フィットネス鳥栖 ジム鳥栖 佐賀ジム 佐賀フィットネス パーソナル鳥栖 パーソナルジム鳥栖 パーソナルフィットネス鳥栖 鳥栖トレーニングジム 鳥栖駅ジム セルフホワイトニング鳥栖

    2019/05/30
    こんにちは!   フィットネスBANKの三浦です!   鳥栖PLUS中島さんの投稿になります😊   鳥栖PLUSを応援して頂いているフィットネスBANKさんとのコラボ企画。「中島重人改造計画」も3ヶ月半が経過しました。体脂肪率も19%→15.6%に下がり体格も少しずつ変わって来ました。 フィットネスコーチ三浦 哲八さんにご指導して頂きながら、週に2日、様々なトレーニングをして頂いています。 がむしゃらにやるの...
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    腹筋初級編2

    2019/05/27
    皆さんこんにちは! フィットネスBANKのトレーナーKINGです! 腹筋について難易度が低く腹筋ができるメニューをご紹介します。   この方法は動かして回数で行います、または時間を設定して動かし続けるのもありです。 寝た状態で台に脚を乗せ、膝を90度に曲げます。 顎を引いて脚の外側に両手を沿わせて前に伸ばし、背中の肩甲骨を浮かせたまま両手の指先をできるだけ足首に向かって小さくタッチをしていきま...
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    腹筋初級編

    2019/05/22
    皆さんこんにちは! フィットネスBANKのトレーナーKINGです! 腹筋について簡単で難易度が低く首が疲れにくいやり方でご紹介します。   この方法は動かして回数ではなく状態をキープして維持するというものです。 台に脚を乗せ、膝を90度に曲げます。 顎を引いて頭の後ろで手を組み背中の肩甲骨を浮かせて膝に肘を近づけてその状態をキープします。   まずは10秒、20秒から始めていきましょう、時間の...
  • 守成クラブ鳥栖 体組成計鳥栖 佐賀ジム 佐賀フィットネス パーソナル鳥栖 パーソナル佐賀 鳥栖駅

    2019/05/16
    こんにちは!   フィットネスBANKとカラオケBANKの三浦です!   守成クラブ鳥栖の光林会場で体組成計のブース展示してきました!   皆さん恐る恐る測ってみると皆さん筋肉量が多く肥満と判断される方は本当に少なかったです😲   内臓脂肪がやや過剰なので夜ご飯は炭水化物少なめとアルコール控えるように伝えました😂   そう言いつつ2部会の古民家カフェサブローのカレーパンめっちゃ美味しく皆さ...
  • フィットネス鳥栖

    2019/05/13
    こんにちは!   フィットネスBANKとカラオケBANK経営者の三浦です!   最近こちらのLラインマシンでペダルの踏むフォームを変えてトレーニングしてます😊   やり方としては踵に体重を乗せスクワットと同じように膝が前に出ないようにし、お尻を後ろに突き出す方法です😟💦 通常のやり方なら10分位は出来るのですが、このやり方でやると3分で汗が出ます🤣💦💦 このやり方をしてるのは私と高校生の会員さんだけです笑...
  • 鳥栖プラス 鳥栖駅 サガン鳥栖 鳥栖周辺 佐賀県鳥栖市 鳥栖トレーニング 鳥栖運動

    2019/05/06
    こんばんは!   フィットネスBANKとカラオケBANK経営者の三浦です😊   鳥栖プラスさんの4月もっとも読まれた記事ベスト4位に選ばれました😆🎊 8月から掲載しており、ずっと上位に君臨してくれてるので鳥栖のスポーツに対する関心が高まってきてるんだなぁと感じます!   これからも鳥栖プラスさんと共に頑張って鳥栖の為に頑張ります☘️ #鳥栖プラス#鳥栖ジム#フィットネス#佐賀#鳥栖市 ブログの閲覧ありがと...
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    ラットプルダウンのやり方

    2019/05/06
    皆さんこんにちは! フィットネスBANKのトレーナーKINGです! アタッチメントを入荷したため、トレーニングの種目のご紹介です。   背中のトレーニングでラットプルダウンです。 主に広背筋、大円筋がメインのトレーニングになります。   握り幅はワイドに持ち、胸を張って(肩甲骨を寄せて)肘を引いていきます。 バーを降ろす位置は鎖骨の少し下を目がけて降ろし、腕を伸ばす際は力の抜けがないよう肘...
  • フレスポ鳥栖 鳥栖 フィットネス 鳥栖刺繍 令和 展示 インスタ映え鳥栖

    2019/05/01
    こんにちは!   フィットネスBANKとカラオケBANK経営者の三浦です!   この度、刺繍工房うさぎとコラボを行い、フレスポ鳥栖のウェルカムコートでフォトスポット設置しております😊 是非遊びに来てください☘️ 会員さんも遊びに来て頂きとても嬉しく思います⭐️ #フレスポ鳥栖#鳥栖#イベント#鳥栖駅#フィットネス#フォトスポット#インスタ#インスタ映え ブログの閲覧ありがとうございます。 今後、フィ...

鳥栖にあるジムのフィットネスBANKは、親しみを持って気軽にご利用いただけるトレーニング施設として、この地域にお住まいの方を中心にご利用いただいております。
どなたでも安心し、集中してトレーニングに取り組める環境作りを行い、お客様のお越しをお待ちしておりますので、まだ利用されたことが無いという方はぜひ一度見学されてはいかがでしょうか。
鳥栖の当ジムはシャワールームが備わっており、後ろのご予定を一切気にされず、気持ちよく汗をかいていただけます。
また、未成年の方でも16歳以上で保護者の許可があればご利用が可能ですので、運動部等に所属しており、より筋肉を付けて体を鍛えたいという学生様にもぴったりな施設となっております。
ご利用の際はご予約の連絡を入れていただく必要はございませんので、気兼ねなくご来店ください。