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鳥栖の当ジムが運営するブログをご覧ください

鳥栖にあるジムのフィットネスBANKをお気軽にご利用ください

鳥栖で営業しているジムのフィットネスBANKでは、これからご入会を検討されている方に、雰囲気等を知っていただくことでより安心して手続きにお越しいただけるように、ブログを運営しておりますのでぜひご覧ください。
鳥栖の当ジムは地域に密着した営業を続けており、近隣にお住まいの方によりお気軽にご利用していただきたいと考えておりますので、少しでもご興味をお持ちの方がいらっしゃいましたらぜひお問い合わせください。

  • フィットネスBANK アンコールワット トゥームレイダー 遺跡

    2019/03/23
    こんにちは!   フィットネスBANKとカラオケBANKを経営している三浦です☘️ 最近暖かい日が続いて桜も開花してきましたね🌸   暖かくなってきたので運動始めようと考えてる方も多いかと思います☀️ ただ、外で長時間動く方はUVクリームを塗って出かけましょう!   私も車の中に常にスプレータイプを常備しております☀️ 日焼けは本当に体力を奪いますので後々しておけば良かったとならないように購入しておきまし...
  • 鳥栖 アンコールワット アンコールトム フィットネス

    2019/03/21
    こんにちは!   フィットネスBANKとカラオケBANK経営者の三浦です☘️ 月曜日から木曜日まで母親の親孝行も兼ねてカンボジアのアンコールワットに行ってきました!   初日は福岡空港から釜山で乗り換えでターミナルの中7時間待ち😅   そこから5時間程かけてカンボジアへ!   後ろの席の方は座席を蹴ってきて一睡も出来ずにホテルに到着😭   結局初日は2時間だけ寝て朝日を見に行くという超ハードスケ...
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    トライセップスプレスダウンロープ

    2019/03/20
    皆さんこんにちは! フィットネスBANKのトレーナーKINGです! 今回は腕の裏側の筋肉、上腕三頭筋を使うトライセップスプレスダウンのロープを使ったトレーニングをご紹介しています。フェイスブック、インスタグラムをご利用の方には動画も配信していますのでこちらもご利用ください。   脚は肩幅に開き、腰を引いて少し前傾姿勢をとります。膝と肩の位置は固定して膝の曲げ伸ばしを行います。 曲げ伸ばしのフォ...
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    スクワットについて

    2019/03/15
    皆さんこんにちは! フィットネスBANKのトレーナーKINGです! 本日はスクワットについてご紹介したいと思います。Facebookページやインスタグラムには動画でご紹介しています。 スクワットは下半身のトレーニングの代表格で自分の体重を利用できる優れたトレーニングです。主に太もも前面にある大腿四頭筋、もも裏のハムストリングス、お尻の大臀筋といった人の筋肉でも大きな部分を使うのでエネルギー消費も高く、ダ...
  • 鳥栖フィットネス フィットネス鳥栖駅 フィットネス久留米 フィットネス駐車場

    2019/03/09
    こんにちは!   フィットネスBANKとカラオケBANK経営者の三浦です😊   駐車場拡大工事無事終了しました☘️ 本当に大家さんと工事に携わって頂いた方々ありがとうございます。   工事の方々も気さくにお声かけてしていただきありがとうございます 。   差し入れのコーヒーも飲み干して頂けたので差し入れした甲斐がありました☘️ 白線の線引きは私がチャレンジしていこうと思います!   勉強して立派...
  • フィットネス駐車場 鳥栖駐車場 エニタイム鳥栖

    2019/03/08
    こんにちは!   フィットネスBANKとカラオケBANK経営者の三浦です⭐️ 明日の朝から夕方にかけて駐車場のシャッター解体工事が始まります!   カラオケのお客様、フィットネスの会員様にはご迷惑をお掛けしますが何卒よろしくお願いします。   最後の写真の北側の方には駐車可能です。   土曜日はいつものご利用されている大きい駐車場も利用可能ですのでもし場所が分からないことがあればお電話下さい☘️...
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    鳥栖セルフホワイトニング 鳥栖駅 ホワイトニング セルフホワイトニング 久留米

    2019/03/07
    こんにちは!   フィットネスBANKとカラオケBANK経営者の三浦です😊   今日はセルホワイトニングのご紹介です😲   ブログの閲覧ありがとうございます。 今後、フィットネスBANKではお店のイベント情報やトレーニングの知識、マシン紹介、食事、活動についてなど色々更新していきましので今後ともフィットネスBANKをよろしくお願いします! フィットネスBANKでは随時会員様を募集しております。 11時か...
  • 体組成計 鳥栖フィットネス フィットネス駅近く 久留米

    2019/03/04
    こんにちは!   フィットネスBANKとカラオケBANK経営者の三浦です😊   今日はフレスポ2階 ゲームセンターとヤマハ音楽教室の間にある   まちスポ鳥栖さんの体組成計を利用させて頂きました⭐️ 結果はお手本のような理想の体型指数でした😆   これでも筋肉量は標準って厳しいですね💦   体重62.3キロ 体脂肪率12.2パーセント 筋肉量51.9です!   測定は100円で利用できるのでおススメ...
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    ダンベルプレスについて

    2019/03/02
    皆さんこんにちは! フィットネスBANKのトレーナーKINGです!   本日はダンベルプレスについてご紹介したいと思います。   ダンベルプレスはベンチシートに寝た状態で両手にダンベルを持って押す動きになります、主に胸の大胸筋や腕の上腕三頭筋、補助的に肩の前の部分である三角筋前部のトレーニングになります。   トレーニングはフォームが大事です、やり方が悪いと怪我に繋がることもありますので軽...
  • 鳥栖フィットネス シャッター 鳥栖駐車場 パーソナルトレーニング

    2019/03/01
    こんにちは!   カラオケバンクとフィットネスバンク経営者の三浦です😊   3月中に駐車スペースを大きくする予定です⭐️ 現在のシャッターを取り壊して駐車スペースを2台ほど増築します☘️ ここ最近フィットネスの会員様も多く、駐車場が狭くなってきたとのお声もあったで!   ガレージの中の鉄くずやゴミを業者さんに持っていくのはいい運動になりましたね💪   協力して頂ける家主さんに感謝の気持ちでい...
  • パーソナルトレーニング 鳥栖フィットネス 鳥栖駅 体組成計 鳥栖プラス

    2019/02/25
    こんにちは😃   フィットネスBANKとカラオケBANK経営者の三浦です☘️ 昨日はポケットティッシュ配り終えた後に鳥栖プラス中島さんのパーソナルトレーニングを行いました🐰   私がフィットネスBANKを7月にオープンしてからパーソナルトレーニングはトレーナーのKINGさんにお任せしていました⭐️ 今回初めてのモニター役として私が指導することで頑張っております💪   まだ2週間程で特に食事制限も行わず、週二回で...
  • カラフルモール 鳥栖 フィットネスBANK

    2019/02/23
    こんにちは😃   カラオケバンク  とフィットネスBANK経営者の三浦です☘️ 今日はサガン鳥栖負けてしまいましたね💦   まだシーズンは始まったばかりですが、今年も頑張ってもらいたいです⭐️ 24日日曜はフレスポのカラフルモールでフィットネスBANKのPRでポケットティッシュ配ってきます(^ω^) まだまだ認知度が低いフィットネスBANKですが今後ともよろしくお願いします🐶   ブログの閲覧ありがとうございます...
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    ダンベルローイングについて

    2019/02/15
    皆さんこんにちは! フィットネスBANKのトレーナーKINGです!   本日はダンベルを使った背中のトレーニングでダンベルローイングについてはご紹介します。 ダンベルローイングは背中にある広背筋という大きな筋肉や背中の上の方にあたる僧帽筋がメインのトレーニングになります。   ご紹介ではベンチシートに手をついて行なっています。動きの中では肩甲骨を寄せていきます。体を捻ったり補助的に上腕二頭...
  • 鳥栖 フィットネス インスタグラム

    2019/02/12
    こんにちは!   フィットネスBANKの三浦です☘️ インスタグラムを定期的に更新しておりますのでこちらもご覧頂ければ幸いです😊 https://www.instagram.com/fitnessbank_tosu ブログの閲覧ありがとうございます。 今後、フィットネスBANKではお店のイベント情報やトレーニングの知識、マシン紹介、食事、活動についてなど色々更新していきましので今後ともフィットネスBANKをよろしくお願いします! フィッ...
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    ハンマーカールについて

    2019/02/04
    皆さんこんにちは! フィットネスBANKのトレーナーKINGです! 本日のフェイスブック、インスタグラムでトレーニングをご紹介したのはダンベルを使ったトレーニングで力こぶの下にあります上腕筋と腕橈骨筋のトレーニングでハンマーカールをご紹介しています。 ダンベルを縦に握るというものですが前腕から二の腕にかけて付いている腕橈骨筋が発達すると腕相撲が強くなると言われています。 筋肉としてはそこまで大...
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    トレーニングのご紹介

    2019/01/28
    皆さんこんにちは! フィットネスBANKのトレーナーKINGです! フェイスブック、インスタグラムをご利用の方にお知らせです。   フィットネスBANKのフェイスブックページ、インスタグラムでは普段のジムなどでトレーニングできるトレーニング内容をご紹介しています。定期的に更新しておりますのでフォローしていただき、ご利用ください。   過去分としまして ショルダープレス(バックプレス) フロント...
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    2019/01/05
    こんにちはフィットネスBANKの三浦です^_^   今日出勤すると会員さんからお土産が😊   毎回皆さんありがとうございます☘️ 頑張って大根を100本3階まで上げた甲斐がありますね😂   中身はきびだんごでした☘️ なるほど!   これで私を家来にしようと言うことですね🙄   中身を開けるとまた可愛らしくて一口サイズで美味しいですね💕   スタッフとトレーニングしていた会員さんにもお裾分けしまし...
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    明けましておめでとうございます

    2019/01/03
    皆さん明けましておめでとうございます! フィットネスBANKのトレーナーKINGです!   新年を迎え、早速体を動かそうと時間を見つけてトレーニングに来られている会員さんに囲まれて2019年フィットネスBANKはスタートしております。   本日よりトレーナーも平常通り付いておりますのでトレーニングの体験やトレーニングについての質問にお答え致します。   私も1月13日(日)にベストアメニティスタジアム周...
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    2018/12/25
    みなさんメリークリスマス🎁 フィットネスバンクの三浦です😊 この前、平成最後のボウリングに行ってきました☀️ めっちゃ大袈裟な良いかでした笑 ほぼ貸し切り状態でしたが過去最高の点数が出ました🤩 日頃のトレーニングのお陰ですね🙄 インスタに動画も載せてますが、私の投げ方を参考にしないでください😵 バックアップというプロでも珍しい投げ方をする曲者なので😅💦 フィットネスバンクお待ちしております☘️ #...
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    読売新聞に掲載していただきました

    2018/12/23
    皆さんこんにちは! フィットネスBANKのトレーナーKINGです!   今年もあと1週間ほどとなりましたね、みなさんは正月準備や年賀状の準備などはできていますでしょうか?   私は今年の年賀状を出す先をまとめるのに一苦労しております。   さて、昨日ですが私がフィットネスBANKでトレーニング指導をしている様子を読売新聞で紹介していただきました。   パーソナルトレーニングを希望される会員さん...
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鳥栖にあるジムのフィットネスBANKは、親しみを持って気軽にご利用いただけるトレーニング施設として、この地域にお住まいの方を中心にご利用いただいております。
どなたでも安心し、集中してトレーニングに取り組める環境作りを行い、お客様のお越しをお待ちしておりますので、まだ利用されたことが無いという方はぜひ一度見学されてはいかがでしょうか。
鳥栖の当ジムはシャワールームが備わっており、後ろのご予定を一切気にされず、気持ちよく汗をかいていただけます。
また、未成年の方でも16歳以上で保護者の許可があればご利用が可能ですので、運動部等に所属しており、より筋肉を付けて体を鍛えたいという学生様にもぴったりな施設となっております。
ご利用の際はご予約の連絡を入れていただく必要はございませんので、気兼ねなくご来店ください。