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鳥栖の当ジムが運営するブログをご覧ください

鳥栖にあるジムのフィットネスBANKをお気軽にご利用ください

鳥栖で営業しているジムのフィットネスBANKでは、これからご入会を検討されている方に、雰囲気等を知っていただくことでより安心して手続きにお越しいただけるように、ブログを運営しておりますのでぜひご覧ください。
鳥栖の当ジムは地域に密着した営業を続けており、近隣にお住まいの方によりお気軽にご利用していただきたいと考えておりますので、少しでもご興味をお持ちの方がいらっしゃいましたらぜひお問い合わせください。

  • ミスカンフォーラサガ 鳥栖パーソナルジム

    2019/11/12
    ミスカンフォーラサガの方々がパーソナルトレーニングを受けに来られました😊   三人同時にパーソナルとの事で、なかなかメニューを考えるのと体力がそれぞれなので対応が難しかったですね🙄💦 年齢層と経験の有無もそれぞれなのでメニュー考えていきます💪 皆さんやる気あるので助かりました⭐️ 中学生の方をトレーニングする機会は殆どなかったのでいい経験をさせて頂きました☘️ またのお越しをお待ちしておりま...
  • ミスカンフォーラサガ 鳥栖パーソナル

    2019/11/08
    昨日はミスカンフォーラ佐賀の  ミス部門の平島さん ミセス部門の空久保さんが パーソナルお越しになりました😊 お2人とも熱心にトレーニングを行い、お話にも真剣に耳を傾けて頂けるのでストイックにトレーニングしました☘️ 今頃筋肉痛ですかね🙄💦 またのお越しをお待ちしております😊 フィットネスBANKはミスカンフォーラサガを応援しております‼️ ブログの閲覧ありがとうございます。 今後、フィットネス...
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    鳥栖 朝 トレーニング 鳥栖パーソナルジム

    2019/11/01
    今日から9時オープンになります😊 今までなかなか時間が取れなかった方もこれを気にトレーニング頑張りましょう‼️ ブログの閲覧ありがとうございます。 今後、フィットネスBANKではお店のイベント情報やトレーニングの知識、マシン紹介、食事、活動についてなど色々更新していきましので今後ともフィットネスBANKをよろしくお願いします! フィットネスBANKでは随時会員様を募集しております。 11時から22時まで...
  • パーソナルトレーニング 鳥栖

    2019/10/30
    会員様とランニング指導です! 速度を上げ過ぎると無酸素で脂肪は落ちませんが体力はつきます! 速度を下げると有酸素になりますが、体力はつきません🙄💦 このバランスと時間が初心者の方や高齢者には判断が難しいのです! 闇雲に走るより効率よく運動しましょう🍖 ブログの閲覧ありがとうございます。 今後、フィットネスBANKではお店のイベント情報やトレーニングの知識、マシン紹介、食事、活動についてなど色々更新し...
  • ハロウィン鳥栖 フィットネス

    2019/10/28
    会員様用のチロルチョコです🎃   日本に唯一のチロルチョコのアウトレットが田川市にあります😮‼️   安納芋🍠とカボチャ🎃、🍓餅チーズケーキの3種類を入れております💕   チョコが苦手な方は焼肉さん太郎をご賞味ください🍖   数量限定なので是非トレーニングに来てください^ ^
  • 鳥栖 健康は1日にして成らず

    2019/10/25
    こんにちは! フィットネスBANKのトレーナー三浦です😊 マシンではなく、マットで体幹トレーニングを会員様と行いました☘️ 今年で82歳の女性の方です😮‼️ 運動は苦手だったそうですが、今ではスクワットや腕立ても出来ます🙄 日々の積み重ねは大事だと実感しますね😌 体幹トレーニングのプランク200秒されるんですよ🤣 油断したら負けそうでした笑笑 当クラブは会員様と付き添ってトレーニングも行いますの...
  • 鳥栖トレーニング 冬こそトレーニング

    2019/10/24
    こんばんは! フィットネスBANK経営者の三浦です😊 昨日は会員様と一緒トレーニングしました! 会員様から体重5キロも増えたよ! ありがとうと感謝の言葉頂きました⭐️ ダイエット目的で来られる方もいますが、どうしても筋肉や体重が増えないという方も多く困ってる方は多くいます🤨 痩せてるからいいじゃないと思う方もいるかと思いますが、痩せてて筋肉ないと冷え性や体力が無くなったり、疲れやすくなるんで...
  • フィットネス鳥栖 朝オープン

    2019/10/23
    こんにちは! フィットネスBANKトレーナーの三浦です! 11月からフィットネスBANKは9時オープンになることになりました😊 今まで11時からのオープンで行けなかったお客様もこの機会に体験にお越し下さい⭐️ 当クラブのスタッフは資格取得したトレーナーが会員さんに丁寧にトレーニング方法を教える事を心掛けております☀️ 運動をしたことのない方も運動の苦手な方も一からお教えしますのでどなたでも気軽に続ける...
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    ゴムバンドを使ったトレーニング11

    2019/10/21
    皆さんこんにちは! フィットネスBANKのトレーナーKINGです! 今回もゴムバンドを利用したトレーニングをご紹介します。   ゴムバンドを利用したトレーニングは色々な場所で行えますので便利です。 今回は肩の筋肉で三角筋中部のトレーニングです。 今回座った状態で足に引っ掛けて行いますが、立った状態やゴムバンドを物に引っ掛けるなどして行っても良いです。ゴムバンドを足に引っ掛け、片手でゴムバン...
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    ゴムバンドを使ったトレーニング10

    2019/10/08
    皆さんこんにちは! フィットネスBANKのトレーナーKINGです! 今回もゴムバンドを利用したトレーニングをご紹介します。 ゴムバンドを利用したトレーニングは色々な場所で行えますので便利です。今回は肩の筋肉で三角筋前部のトレーニングです。 今回座った状態で足に引っ掛けて行いますが、立った状態やゴムバンドを物に引っ掛けるなどして行っても良いです。ゴムバンドを足に引っ掛け、片手でゴムバンドを持ち...
  • フィットネスBANK営業時間変更のお知らせ

    2019/10/03
    ~~フィットネスBANK営業時間変更~~   *11時からのオープンでしたが、会員様の多数要望にて11月から9時にオープンすることになりました。 現在の会員様はもちろん、入会に悩まれている方もぜひこの機会にフィットネスBANKにお越しください!
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    ゴムバンドを使ったトレーニング9

    2019/09/14
    皆さんこんにちは! フィットネスBANKのトレーナーKINGです! 今回もゴムバンドを利用したトレーニングをご紹介します。 ゴムバンドを利用したトレーニングは色々な場所で行えますので便利です。 今回は広背筋、僧帽筋、菱形筋を中心に背中のトレーニングでワンハンドローイングです。 今回はベンチシートにゴムバンドを引っ掛けて行いますが、他のもので動かないように引っ掛けるなどして行っても良いです。ゴ...
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    ゴムバンドを使ったトレーニング8

    2019/08/23
    皆さんこんにちは! フィットネスBANKのトレーナーKINGです! 今回もゴムバンドを利用したトレーニングをご紹介します。 ゴムバンドを利用したトレーニングは色々な場所で行えますので便利です。前回の上腕二頭筋のメニューのバリエーションです。 今回座った状態で足に引っ掛けて行いますが、物に引っ掛けるなどして行っても良いです。ゴムバンドを足に引っ掛け、片手でゴムバンドを持ち、肘の位置をずらさないよ...
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    ゴムバンドを使ったトレーニング7

    2019/08/19
    皆さんこんにちは! フィットネスBANKのトレーナーKINGです! 今回もゴムバンドを利用したトレーニングをご紹介します。 ゴムバンドを利用したトレーニングは色々な場所で行えますので便利です。ゴムバンドを利用して力こぶの部分でもある上腕二頭筋のトレーニングです。 今回座った状態で行いますが、物に引っ掛けるなどして行っても良いです。ゴムバンドを足で踏むように引っ掛け、両手でゴムバンドを持ち、肘の...
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    ゴムバンドを使ったトレーニング6

    2019/07/23
    皆さんこんにちは! フィットネスBANKのトレーナーKINGです! 今回もゴムバンドを利用したトレーニングをご紹介します。   ゴムバンドを利用したトレーニングは色々な場所で行えますので便利です。 ゴムバンドを利用してもも裏の筋肉であるハムストリングスのトレーニングです。   トレーニングを行う脚の踵にゴムバンドを引っ掛け、固定する側の脚のつま先にゴムバンドを引っ掛けます。うつ伏せに寝た状...
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    ゴムバンドを使ったトレーニング5

    2019/07/20
    皆さんこんにちは! フィットネスBANKのトレーナーKINGです! 今回もゴムバンドを利用したトレーニングをご紹介します。   ゴムバンドを利用したトレーニングは色々な場所で行えますので便利です。 ゴムバンドを利用したデッドリフトでお尻、もも裏、腰周りを中心とした背面のトレーニングです。   立った状態でゴムバンド足裏で踏んで固定し、足幅は肩幅程度に広げて、ゴムバンドの握り幅は足幅よりやや...
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    ゴムバンドを使ったトレーニング4

    2019/07/15
    皆さんこんにちは! フィットネスBANKのトレーナーKINGです! 今回はゴムバンドを利用したトレーニングをご紹介します。   ゴムバンドを利用したトレーニングは色々な場所で行えますので便利です。 ゴムバンドを利用したローイングで背中のトレーニングです。   長座の状態で両脚裏にゴムバンドをセットし、肩幅程度にゴムバンドを握って胸を張りながら肘を後ろに引いて、ゴムバンドにたるみが出ない範囲...
  • パーソナルジム 鳥栖

    2019/07/11
    鳥栖駅近くにあるフィットネスジム   この前会員様と一緒にトレーニングをしました😊   勉強になりましたし、とても集中して出来ました!   私自身が1人で黙々するのが苦手なタイプなので会員様と一緒にトレーニングするのは本当にやる気が出ます😊   もうすぐ梅雨も明けるので皆さんトレーニングしましょう!   #フィットネス#筋トレ#筋肉#インクライン#大胸筋#トレーニング#ジム#鳥栖#鳥栖駅 ...
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    ゴムバンドを使ったトレーニング3

    2019/07/08
    皆さんこんにちは! フィットネスBANKのトレーナーKINGです! 今回もゴムバンドを利用したトレーニングをご紹介します。   ゴムバンドを利用したトレーニングは色々な場所で行えますので便利です。 スクワットの時にゴムバンドを使用してお尻に対しての刺激をプラスしていきます。   足幅を肩幅、又はやや広めにして膝のお皿の少し上にゴムバンドを巻きます。見た感じのフォームはスクワットと同様ですが...
  • 聖火リレー佐賀エントリー

    2019/07/08
    聖火リレー佐賀☘️ フィットネスBANKに聖火リレーの募集パンフレット設置しました!   私も応募してみようと思いますので皆さん一緒に応募してみませんか^ ^   パンフレットを頂きに駅前不動産スタジアムのスポーツ振興課に行ってまいりました😊   久々競技場内見れて楽しかったです⭐️ #駅前不動産スタジアム#聖火リレー#佐賀#鳥栖#フィットネス#オリンピック#サガン鳥栖#聖火ランナー#日本#鳥栖駅 ブログの...
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鳥栖にあるジムのフィットネスBANKは、親しみを持って気軽にご利用いただけるトレーニング施設として、この地域にお住まいの方を中心にご利用いただいております。
どなたでも安心し、集中してトレーニングに取り組める環境作りを行い、お客様のお越しをお待ちしておりますので、まだ利用されたことが無いという方はぜひ一度見学されてはいかがでしょうか。
鳥栖の当ジムはシャワールームが備わっており、後ろのご予定を一切気にされず、気持ちよく汗をかいていただけます。
また、未成年の方でも16歳以上で保護者の許可があればご利用が可能ですので、運動部等に所属しており、より筋肉を付けて体を鍛えたいという学生様にもぴったりな施設となっております。
ご利用の際はご予約の連絡を入れていただく必要はございませんので、気兼ねなくご来店ください。